Kurse


Ich biete Kursprogramme an zu verschiedenen Themen, die nach Bedarf aus mehreren Modulen bestehen können.


Folgende Kurse biete ich im Selfness-Center des Hotel Eiger Grindelwald an:

 

"ZEIT FÜR MICH - INNENBLICK"

Meditation - Imagination - Achtsamkeit - Wohlbefinden
Entschleunigen, Entspannen, Abschalten und „Fließen-Lassen“ – lass dich inspirieren mit einfachen effektiven Methoden, die du jederzeit ganz leicht für Dein Wohlbefinden anwenden kannst. Nimm Dir Zeit für Dich und genieße die Ruhe und die Kraft in Dir.
 
Mittwochs um 17 Uhr (Termine unabhängig buchbar - CHF 22 pro Lektion )
Ort:  Selfnesscenter Hotel Eiger in Grindelwald (BE)

Anmeldung im Selfness Center oder Sportsnow / Member gratis

oder direkt bei mir per Email oder Telefon 


"LACHYOGA"

 Du wirst mit LEBENDIGKEIT, UNBESCHWERTHEIT und OPTIMISMUS durch den Tag gehen! 


 Dienstags um 8:30 Uhr (Termine unabhängig buchbar - CHF 22 pro Lektion )
Ort:  Selfnesscenter Hotel Eiger in Grindelwald (BE)

Anmeldung im Selfness Center oder Sportsnow / Member gratis

oder direkt bei mir per Email oder Telefon



WALDBADEN - NEUE TERMINE AB APRIL 2024

Nimm ein Bad in der erfrischenden Waldatmosphäre!  

Der Wald bietet uns mit all seinen Schätzen eine wundervolle Energie, die stärkend wirkt auf unser Wohlbefinden, psychisch und körperlich. Beginne deinen Tag, indem Du mit Dir und der Natur in Verbindung gehst und lass Dich von dieser Kraft tragen! 



Samstags von 9:45 - 11 Uhr
(Termine unabhängig buchbar - CHF 22 pro Lektion )
Treffpunkt: 
Selfnesscenter Hotel Eiger in Grindelwald (BE),
 

Transfer zum Wald inkl. 

 
Anmeldung:
im Selfness Center, SportsNow App oder
[email protected]
 

Members & Hotelgäste gratis;  

CHF 22 pro Lektion 

Folgende Kurse biete ich in der Volkshochschule Interlaken an: